كيكات صحية مفيدة لمصابي فقرالدم - الأنيميا

مشاركة:

يتحدث عن الأنيميا وخطرها علي الإنسان وكذلك يتحدث عن وصفات لكيكات صحية تحارب الأنيميا وتحسن من مستوي الهيموجلوبين في الدم.

فقر الدم (الأنيميا)


في هذا الموضوع سوف نتناول معاً طريقة عمل انواع الكيكات التي تساعد في  ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء

الانيميا أو فقر الدم:

ما هو فقر الدم؟

يتم تعريف فقر الدم على أنه عدد منخفض من خلايا الدم الحمراء.
في اختبار الدم الروتيني ، يتم تعريف فقر الدم على أنه مكداس الدم. والهيموجلوبين هو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء.
إنه يحمل الأكسجين ويقوم بتوزيعه في جميع أنحاء الجسم ، إذا كنت مصابًا بفقر الدم ، فسيكون مستوى الهيموجلوبين لديك منخفضًا أيضًا ، إذا كان منخفضاً بما فيه الكفاية ، فإن الأنسجة والأعضاء قد لا تحصل على كمية كافية من الأكسجين.

تظهر أعراض فقر الدم على هيئة شعور بالتعب أو الألم ، لأن أعضائك لا تحصل على ما تحتاجه من طاقة لكي تقوم الوظائف الحيوية بعملها علي افضل وجه.

والآن دعونا ننتقل إلى مرحلة صناعة الكيكة اللذيذة والتي من شأنها أن تساعد في علاج فقر الدم

كيك الرطب والقرفة:

كيكة الرطب والقرفة

المقادير:

  • كوبان من الدقيق أو الشوفان المطحون.
  • نصف كوب نشا ذرة.
  • كوب رُطب منزوع النوي.
  • نصف كوب سكر.
  • نصف كوب حليب.
  • نصف كوب زبادي.
  • نصف كوب زيت نباتي أوزيت جوز الهند.
  • ثلاثة بيضة.
  • ملعقة صغيرة قرفة(يمكن استبدالها بملعقة كبيرة كاكاو خام).
  • ملعقة صغيرة كاربونات صوديم.
  • ذرة ملح.
  • فانيليا.
  • ملعقة كبيرة خل.

الطريقة:

نضع المقادير الجافه في إناء عدا السكر؛ ثم نضع في دورق الخلاط باقي المقادير ونضربهم جيدا.
نضع المخلوط علي المقادير الجافه قليلا قليلا مع التقليب حتي تمام الامتزاج.
في فرن مُسخن مسبقا نضع الكيك علي حراره 180 مئوية حوالي نصف ساعه او حتي تنضج تماما.

كيك البنجر والكاكاو:

كيك البنجر والكاكاو

المقادير:

  • اثنان ونصف كوب دقيق.
  • ربع كوب كاكاو خام.
  • ثمرة بنجر مسلوقة متوسطة الحجم.
  • كوب وربع سكر.
  • نصف كوب زبادي.
  • نصف كوب حليب.
  • نصف كوب زيت نباتي.
  • عدد أربعة بيضة.
  • ذرة ملح.
  • فانيليا.
  • صودا الخبز.

الطريقة:

نفس الطريقة السابقة مع وضع حبة البنجر في الخلاط مع السوائل.

كيك الشوفان والعجوه:

كيك الشوفان والعجوه:

المقادير:

  • اثنان كوب شوفان.
  • نصف كوب عجوه يوضع علي النار مع نصف كوب ماء و معلقة صغيرة كربونات صوديوم حتي يصبح معجون طري.
  • عدد ثلاثة بيضة.
  • نصف كوب زيت نباتي.
  • ثلاثة معلقة كبيرة زبادي.
  • نصف كوب حليب.
  • ذره ملح.
  • فانيليا.
  • صودا الخبز.

الطريقه:

كالسابق مع وضع العجوه في الخلاط مع المقادير السائلة. 

إلى هنا نصل إلى نهاية هذه المشاركة و التي ارجوا ان تكون ذو فائدة كبيرة لمرضى فقر الدم .

التعليقات

BLOGGER
الاسم

أغذية صحية,12,ثقافة عامة,16,خواطر,5,صحة عامة,11,صحة نفسية,9,مأكولات,6,مشروبات صحية,8,نفحات إيمانية,7,وصفات للبشرة والشعر,6,
rtl
item
بحر المعرفة: كيكات صحية مفيدة لمصابي فقرالدم - الأنيميا
كيكات صحية مفيدة لمصابي فقرالدم - الأنيميا
يتحدث عن الأنيميا وخطرها علي الإنسان وكذلك يتحدث عن وصفات لكيكات صحية تحارب الأنيميا وتحسن من مستوي الهيموجلوبين في الدم.
https://1.bp.blogspot.com/-LxnlK8sfTBc/XsWm_WoWz6I/AAAAAAAAAXs/YyzlvH6NSEwKxcQ33-uhbEljZz5pjepygCLcBGAsYHQ/s640/%25D9%2581%25D9%2582%25D8%25B1-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D9%2585.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-LxnlK8sfTBc/XsWm_WoWz6I/AAAAAAAAAXs/YyzlvH6NSEwKxcQ33-uhbEljZz5pjepygCLcBGAsYHQ/s72-c/%25D9%2581%25D9%2582%25D8%25B1-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D9%2585.jpg
بحر المعرفة
https://www.bahralmaerifa.com/2020/05/Healthy-cakes.html
https://www.bahralmaerifa.com/
https://www.bahralmaerifa.com/
https://www.bahralmaerifa.com/2020/05/Healthy-cakes.html
true
6099061411354863395
UTF-8
تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على اي مشاركات عرض الكل اقرأ المزيد.. رد إلغاء الرد حذف بقلم الرئيسية الصفحات المقالات عرض الكل قد يُعجبك أيضاً الوسوم الأرشيف بحث جميع المقالات لم يتم العثور على اي مشاركات تطابق بحثك عودة للرئيسية الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد اٌثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس ابريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس ابريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الآن فقط دقيقة $$1$$ minutes ago ساعة $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago أكثر من 5 اسابيع مضت المتابعون متابعة هذا المحتوى مميز الخطوة الأولى: شارك هذا المحتوى على شبكة اجتماعية الخطوة الثانية: أختر الشبكة الإجتماعية نسخ الكود تحديد الكل تم نسخ الكود كاملاً إلى الحافظة لا يمكن نسخ الرموز / النصوص ، يرجى الضغط على [CTRL] + [C] (أو CMD + C مع Mac) للنسخ جدول المحتويات